12.0 km | 01:15:42 | 06:17/km日期: 2017-04-04 16:46 - 地點: 馬公市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13290 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71
Pace: 06'07" / 06'24" / 06'24" / 06'01" / 06'08" / 06'23" / 06'14" / 06'32" / 06'32" / 06'29" / 06'20" / 05'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1006 / 1006 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 2006 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1005 / 3011 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1005 / 4017 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1009 / 5026 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1004 / 6031 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 1004 / 7035 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 8035 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'32" (+00'37") | 1008 / 9044 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'27" (+00'32") | 1002 / 10046 | 174 / 89 |
| 11 | | 06'18" (+00'23") | 1007 / 11054 | 175 / 90 |
| 12 | | 05'55" | 1007 / 12061 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.17 km 
hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'24" | 00:12'31" |
| 3 | 06'24" | 00:18'55" |
| 4 | 06'01" | 00:24'56" |
| 5 | 06'08" | 00:31'04" |
| 6 | 06'23" | 00:37'27" |
| 7 | 06'14" | 00:43'41" |
| 8 | 06'32" | 00:50'13" |
| 9 | 06'32" | 00:56'45" |
| 10 | 06'29" | 01:03'14" |
| 11 | 06'20" | 01:09'34" |
| 12 | 05'58" | 01:15'32" |
| 12.0 | 06'14" | 01:15'42" |
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