15.1 km | 01:22:37 | 05:27/km日期: 2017-04-03 04:59 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 14915 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'20" / 05'26" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'22" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'17" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1006 / 1006 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'41" (+00'28") | 1007 / 2014 | 192 / 91 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1009 / 3023 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1006 / 4030 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 5038 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1004 / 6042 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'10") | 1009 / 7052 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'13" | 1005 / 8058 | 165 / 115 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1003 / 9061 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 1008 / 10069 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 11071 | 171 / 108 |
| 12 | | 05'13" | 1003 / 12075 | 168 / 113 |
| 13 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 13080 | 181 / 103 |
| 14 | | 05'17" (+00'04") | 1004 / 14084 | 190 / 99 |
| 15 | | 05'17" (+00'04") | 1001 / 15086 | 187 / 100 |
| 16 | | 06'36" (+01'23") | 131 / 15217 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.75 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'40" | 00:17'16" |
| 4 | 05'38" | 00:22'54" |
| 5 | 05'32" | 00:28'26" |
| 6 | 05'20" | 00:33'46" |
| 7 | 05'26" | 00:39'12" |
| 8 | 05'19" | 00:44'31" |
| 9 | 05'20" | 00:49'51" |
| 10 | 05'16" | 00:55'07" |
| 11 | 05'22" | 01:00'29" |
| 12 | 05'15" | 01:05'44" |
| 13 | 05'18" | 01:11'02" |
| 14 | 05'22" | 01:16'24" |
| 15 | 05'17" | 01:21'41" |
| 15.1 | 07'06" | 01:22'37" |
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