3.4 km | 00:23:00 | 06:41/km日期: 2017-04-04 17:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4061 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'24" / 06'48" / 06'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1007 / 1007 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1002 / 2009 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1007 / 3017 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'44" (+00'23") | 437 / 3454 | 169 / 87 |
火紅的日落，(殘念😱忘了帶手機)，不過也輕鬆陪我玩3K!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 06'48" | 00:20'00" |
| 3.4 | 06'51" | 00:23'00" |
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