15.2 km | 01:48:48 | 07:08/km日期: 2017-04-05 04:02 - 地點: 八卦國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1093 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 07'55" / 07'28" / 07'24" / 07'46" / 07'11" / 07'11" / 06'58" / 07'08" / 07'00" / 06'56" / 06'23" / 06'32" / 06'35" / 06'53" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'33" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'35" (+01'00") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'11" (+00'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'03" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'10" (+00'35") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'36" (+00'01") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 06'35" | 1609 / 14484 |
| 10 | | 07'13" (+00'38") | 748 / 15232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.89 km 
ASICS亞瑟士 GEL-NIMBUS16 累積 :
1314.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'55" | 00:15'17" |
| 3 | 07'28" | 00:22'45" |
| 4 | 07'24" | 00:30'09" |
| 5 | 07'46" | 00:37'55" |
| 6 | 07'11" | 00:45'06" |
| 7 | 07'11" | 00:52'17" |
| 8 | 06'58" | 00:59'15" |
| 9 | 07'08" | 01:06'23" |
| 10 | 07'00" | 01:13'23" |
| 11 | 06'56" | 01:20'19" |
| 12 | 06'23" | 01:26'42" |
| 13 | 06'32" | 01:33'14" |
| 14 | 06'35" | 01:39'49" |
| 15 | 06'53" | 01:46'42" |
| 15.2 | 07'45" | 01:48'30" |
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