Amos Lu 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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半馬 | 02:03:53 | 05:52/km | 第3半馬

run Fall fun-2013臺南市秋季路跑

官方成績
日期	2013-10-27
成績	02:03:53
總名次	375 / 1975
分組名次	135 / 724
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'00")

00:29'00" (+02'21")

00:55'39"

10 km

(00:55'39")

00:26'39"

15 km

(01:32'51")

00:37'12" (+10'33")

01:05'12" (+09'33")

20 km

(02:00'51")

00:28'00" (+01'21")

Finish

(02:03:53)

日期: 2013-10-27 07:01 - 總爬升: 206 m - 地點: 2013臺南市秋季路跑 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

台南

Amos Lu

·

賽前宣言: 加油!!

10月累積里程 : 101.65 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 982.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Apo, 大狗愛亂跑和其他 11 人說推

·

盈恭喜完賽

2013-10-27 13:35 ·

1 個人推

吳小軒恭喜哦！^_^
雖然不是很熟ㄏㄏ但我們可是伙伴哦

2013-10-27 15:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	05'42"	00:13'29"
3	05'03"	00:18'32"
4	05'28"	00:24'00"
5	05'00"	00:29'00"
6	05'19"	00:34'19"
7	05'16"	00:39'35"
8	05'33"	00:45'08"
9	05'14"	00:50'22"
10	05'17"	00:55'39"
11	14'39"	01:10'18"
12	05'37"	01:15'55"
13	05'12"	01:21'07"
14	05'29"	01:26'36"
15	06'15"	01:32'51"
16	05'48"	01:38'39"
17	05'24"	01:44'03"
18	05'35"	01:49'38"
19	05'42"	01:55'20"
20	05'31"	02:00'51"
20.8	05'29"	02:05'00"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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