chikuen 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

chikuen 新界
ID 14918

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8.3 km | 00:59:11 | 07:09/km

日期: 2013-10-31 09:08 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'07" / 06'54" / 07'15" / 07'07" / 07'20" / 07'21" / 06'58" / 07'16" / 06'49" /

10月累積里程 : 107.81 km

Adidas adiwear 累積 : 2116.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wilson Lock, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'54"	00:14'01"
3	07'15"	00:21'16"
4	07'07"	00:28'23"
5	07'20"	00:35'43"
6	07'21"	00:43'04"
7	06'58"	00:50'02"
8	07'16"	00:57'18"
8.3	06'48"	00:59'11"

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成績 : 01:07:05

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