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 |  15.1 km | 01:14:24 | 04:56/km日期: 2017-04-07 19:35 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% Pace: 06'52" / 05'04" / 05'00" / 05'12" / 05'16" / 04'56" / 05'08" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'52" / 04'44" / 03'40" / 04'28" / 04'28" / 04'58" / 15K訓練，狀況奇差無比，從一開始到12k都是慢慢跑，12k到13k快一點，但因病，一下子就沒力了，後面就慢慢跑完，草草結束訓練。 4月累積里程 : 455.11 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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