羅吉偉 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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4.1 km | 00:22:28 | 05:27/km

日期: 2017-04-07 19:39 - 地點: 楊梅後山+社區 - 天氣: 溫度適中 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 05'52" / 04'44" / 04'56" / 05'47" /

週日木架山全馬期望順利無傷完賽，有跑這場的跑友一起加油打氣!

4月累積里程 : 202.51 km

Saucony RIDE8 S20273-3 累積 : 368.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許崑柱, 莊英超和其他 145 人說推

·

觀看另 6 則留言

芳萍明天的木架山加油喔！

2017-04-08 16:09 ·

廖俊欽吉偉兄預祝你全馬無傷完賽
破PB. 加油 …

2017-04-09 00:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	04'44"	00:16'52"
4	04'56"	00:21'48"
4.1	05'46"	00:22'28"

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