大衛王 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

大衛王高雄
ID 171818

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6.0 km | 00:50:57 | 08:28/km

日期: 2017-04-07 21:46 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 08'09" / 07'57" / 08'41" / 08'45" / 08'51" / 08'27" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'09"

(08'09")

08'05" (+02'21")

1006 / 1006

157 / 78

2

07'57"

(16'06")

07'54" (+02'10")

1004 / 2010

161 / 78

3

08'41"

(24'47")

08'37" (+02'53")

1006 / 3017

157 / 73

4

08'45"

(33'32")

08'43" (+02'59")

1002 / 4020

156 / 73

5

08'56"

(42'28")

08'52" (+03'08")

1007 / 5027

155 / 72

展開計圈分析

吃飽活動一下

4月累積里程 : 220.18 km

Mizuno Wave Inspire 13 累積 : 1017.5 km

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·

觀看另 2 則留言

Maggie Maggie 大衛王，歐嗨喲~假日愉快~

2017-04-08 09:08 ·

1 個人推

liang 早安，假日愉快！

2017-04-08 12:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'57"	00:16'06"
3	08'41"	00:24'47"
4	08'45"	00:33'32"
5	08'51"	00:42'23"
6	08'27"	00:50'50"
6.0	13'24"	00:50'57"

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