12.3 km | 01:19:53 | 06:29/km日期: 2017-04-06 04:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 13333 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'44" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 06'29" / 06'28" / 06'29" / 06'14" / 06'16" / 06'11" / 05'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'59") | 1002 / 1002 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+00'42") | 1001 / 2003 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+00'47") | 1008 / 3012 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+00'38") | 1002 / 4014 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1008 / 5023 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'23") | 1001 / 6024 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'29" (+00'28") | 1002 / 7027 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'26") | 1003 / 8031 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 9031 | 166 / 96 |
| 10 | | 06'17" (+00'16") | 1004 / 10036 | 167 / 95 |
| 11 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 11036 | 167 / 97 |
| 12 | | 06'01" | 1002 / 12039 | 165 / 100 |
| 13 | | 05'57" | 321 / 12360 | 159 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.37 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1106.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'44" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 4 | 06'44" | 00:27'17" |
| 5 | 06'32" | 00:33'49" |
| 6 | 06'29" | 00:40'18" |
| 7 | 06'28" | 00:46'46" |
| 8 | 06'29" | 00:53'15" |
| 9 | 06'14" | 00:59'29" |
| 10 | 06'16" | 01:05'45" |
| 11 | 06'11" | 01:11'56" |
| 12 | 05'59" | 01:17'55" |
| 12.3 | 06'06" | 01:19'53" |
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