10.0 km | 00:51:41 | 05:10/km日期: 2017-04-07 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 9026 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'07" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'00" / 05'26" / 05'22" / 05'21" / 05'09" / 04'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'29") | 1008 / 1008 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'09" (+00'31") | 1005 / 2014 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'35") | 1003 / 3017 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'04" (+00'26") | 1006 / 4023 | 161 / 121 |
| 5 | | 04'59" (+00'21") | 1002 / 5025 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'25" (+00'47") | 1001 / 6027 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'43") | 1009 / 7037 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'19" (+00'41") | 1003 / 8041 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'05" (+00'27") | 1001 / 9042 | 168 / 116 |
| 10 | | 04'38" | 1002 / 10045 | 163 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'14" | 00:10'21" |
| 3 | 05'14" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 05'00" | 00:25'42" |
| 6 | 05'26" | 00:31'08" |
| 7 | 05'22" | 00:36'30" |
| 8 | 05'21" | 00:41'51" |
| 9 | 05'09" | 00:47'00" |
| 10 | 04'39" | 00:51'39" |
| 10.0 | 13'20" | 00:51'41" |
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