阿本 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿本新竹
ID 215334

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10.0 km | 00:50:34 | 05:03/km

日期: 2017-04-01 06:56 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 04'55" / 04'50" / 04'55" / 05'03" / 05'07" / 05'20" / 05'05" / 05'06" / 05'05" / 00'00" /

雨後天晴

4月累積里程 : 47.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

美美, Frank Wen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'50"	00:09'45"
3	04'55"	00:14'40"
4	05'03"	00:19'43"
5	05'07"	00:24'50"
6	05'20"	00:30'10"
7	05'05"	00:35'15"
8	05'06"	00:40'21"
9	05'05"	00:45'26"
10.0	05'10"	00:50'36"

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