peter hsu 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

peter hsu 新竹
ID 223989

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半馬 | 02:00:15 | 05:41/km | 第2半馬

2017 海風馬拉松

官方成績
日期	2017-04-09
成績	02:00:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'43")

00:28'43" (+01'11")

00:56'15"

10 km

(00:56'15")

00:27'32"

15 km

(01:24'33")

00:28'18" (+00'46")

00:57'19" (+01'04")

20 km

(01:53'34")

00:29'01" (+01'29")

Finish

(02:00:15)

日期: 2017-04-09 06:02 - 地點: 永安魚港 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'09"

(03'09")

06'17" (+01'05")

500 / 500

2

03'21"

(06'30")

06'39" (+01'27")

503 / 1003

3

02'33"

(09'03")

05'12"

488 / 1492

4

02'42"

(11'45")

05'20" (+00'08")

504 / 1996

5

02'57"

(14'42")

05'53" (+00'41")

500 / 2497

展開計圈分析

賽後評分: 很熱
給 3 星

4月累積里程 : 113.94 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

陳益模, t a i c 和其他 32 人說推

·

觀看另 7 則留言

江明修晚安
恭喜完賽讚

2017-04-09 22:30 ·

1 個人推

Ina 恭喜小白熱熱天氣高速完賽^ ^

2017-04-12 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'20"	00:11'50"
3	05'52"	00:17'42"
4	05'31"	00:23'13"
5	05'30"	00:28'43"
6	05'32"	00:34'15"
7	05'38"	00:39'53"
8	05'17"	00:45'10"
9	05'31"	00:50'41"
10	05'34"	00:56'15"
11	05'25"	01:01'40"
12	05'49"	01:07'29"
13	05'28"	01:12'57"
14	05'37"	01:18'34"
15	05'59"	01:24'33"
16	05'38"	01:30'11"
17	05'40"	01:35'51"
18	06'10"	01:42'01"
19	05'43"	01:47'44"
20	05'50"	01:53'34"
21	05'56"	01:59'30"
21.3	28'16"	02:07'25"

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