8.0 km | 00:42:36 | 05:18/km日期: 2017-04-11 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'13" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 04'56" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 31 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'13" | 00:16'39" |
| 4 | 05'10" | 00:21'49" |
| 5 | 05'09" | 00:26'58" |
| 6 | 05'03" | 00:32'01" |
| 7 | 04'56" | 00:36'57" |
| 8 | 05'32" | 00:42'29" |
| 8.0 | 04'08" | 00:42'37" |
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