4.3 km | 00:37:00 | 08:35/km日期: 2017-04-05 15:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 08'59" / 10'29" / 08'28" / 06'19" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'35") | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.26 km 
母子鱷魚夾腳拖 累積 :
1392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'29" | 00:19'28" |
| 3 | 08'28" | 00:27'56" |
| 4 | 06'19" | 00:34'15" |
| 4.3 | 08'55" | 00:37'01" |
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