5.6 km | 00:35:20 | 06:20/km日期: 2017-04-11 16:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'19" / 06'20" / 06'20" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'19" | 00:19'17" |
| 4 | 06'20" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 5.6 | 05'54" | 00:35'20" |
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