13.8 km | 01:21:07 | 05:52/km日期: 2017-04-06 15:39 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 06'55" / 05'49" / 06'16" / 06'46" / 07'26" / 06'44" / 05'54" / 05'10" / 05'06" / 05'22" / 04'49" / 04'59" / 05'13" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.40 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'49" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 4 | 06'46" | 00:25'46" |
| 5 | 07'26" | 00:33'12" |
| 6 | 06'44" | 00:39'56" |
| 7 | 05'54" | 00:45'50" |
| 8 | 05'10" | 00:51'00" |
| 9 | 05'06" | 00:56'06" |
| 10 | 05'22" | 01:01'28" |
| 11 | 04'49" | 01:06'17" |
| 12 | 04'59" | 01:11'16" |
| 13 | 05'13" | 01:16'29" |
| 13.8 | 05'45" | 01:21'07" |
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