小鐵 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵新北市
ID 58932

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4.2 km | 00:29:48 | 07:09/km

日期: 2013-11-03 15:18 - 地點: 大同國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'44" / 06'36" / 06'12" / 07'36" / 09'58" /

11月累積里程 : 167.00 km

Saucony Virrata 累積 : 118.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

飛飛, james翰哥和其他 8 人說推

·

小鐵原來....Bryton 60 跑出來的地圖飄這麼大。

2013-11-03 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'36"	00:14'20"
3	06'12"	00:20'32"
4	07'36"	00:28'08"
4.2	09'56"	00:29'48"

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