Yu-Hsiu Lin 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsiu Lin 台中
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9.3 km | 02:29:15 | 15:59/km

日期: 2017-04-08 06:27 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 14'45" / 21'46" / 14'55" / 13'26" / 14'52" / 12'59" / 12'41" / 12'54" / 19'20" / 35'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 14.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Caro Ling, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	21'46"	00:36'31"
3	14'55"	00:51'26"
4	13'26"	01:04'52"
5	14'52"	01:19'44"
6	12'59"	01:32'43"
7	12'41"	01:45'24"
8	12'54"	01:58'18"
9	19'20"	02:17'38"
9.3	35'28"	02:29'20"

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成績 : 01:07:05

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