李義清 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
ID 286230

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7.1 km | 00:43:37 | 06:07/km

日期: 2017-04-14 20:29 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'42" / 06'11" / 06'13" / 05'54" / 06'15" / 05'52" / 05'43" / 06'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.53 km

Mizuno 19 累積 : 358.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊秀菊(動魂), N. Pennarun 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'11"	00:12'53"
3	06'13"	00:19'06"
4	05'54"	00:25'00"
5	06'15"	00:31'15"
6	05'52"	00:37'07"
7	05'43"	00:42'50"
7.1	06'08"	00:43'37"

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成績 : 03:46:01

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