Vicky Hsieh 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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6.6 km | 01:53:13 | 17:15/km

日期: 2017-04-15 09:06 - 總爬升: 147 m - 地點: 鳳崎步道 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 1058 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 619 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 17'41" / 19'30" / 18'00" / 16'50" / 16'00" / 14'15" / 19'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'41"

(17'41")

17'37" (+03'18")

1003 / 1003

0 / 0

2

19'30"

(37'11")

19'21" (+05'02")

1007 / 2010

12 / 423

3

18'00"

(55'11")

17'59" (+03'40")

1000 / 3010

4 / 1163

4

17'20"

(01:12'31")

17'15" (+02'56")

1004 / 4015

12 / 473

5

15'52"

(01:28'23")

15'47" (+01'28")

1004 / 5020

20 / 306

展開計圈分析

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竹22健行

4月累積里程 : 370.85 km

Skechers gorun4 累積 : 151.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Renny, 李子和其他 15 人說推

·

🌸Fenny🌸 Vicky: 你的運動種類真多元呀~精彩又豐富喔!! ^_^

2017-04-15 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'41"	00:17'41"
2	19'30"	00:37'11"
3	18'00"	00:55'11"
4	16'50"	01:12'01"
5	16'00"	01:28'01"
6	14'15"	01:42'16"
6.6	19'35"	01:53'13"

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