7.3 km | 00:38:07 | 05:14/km日期: 2017-03-23 12:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6428 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'13" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1002 / 1002 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'09" | 1008 / 2011 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1008 / 3019 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1006 / 4026 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'09" | 1004 / 5030 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1005 / 6036 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'09" | 1001 / 7038 | 159 / 121 |
| 8 | | 05'49" (+00'40") | 277 / 7315 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'13" | 00:20'57" |
| 5 | 05'14" | 00:26'11" |
| 6 | 05'09" | 00:31'20" |
| 7 | 05'13" | 00:36'33" |
| 7.3 | 05'38" | 00:38'07" |
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