5.5 km | 00:37:35 | 06:48/km日期: 2017-04-12 20:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'23" / 07'33" / 07'04" / 07'36" / 07'19" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 50 / 1050 |
| 3 | | 47'47" (+42'32") | 48 / 1099 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2099 |
| 5 | | 05'15" | 64 / 2164 |
| 6 | | 26'57" (+21'42") | 85 / 2249 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 3249 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 41 / 3291 |
| 9 | | 44'28" (+39'13") | 55 / 3346 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4346 |
| 11 | | 05'19" (+00'04") | 47 / 4393 |
| 12 | | 29'56" (+24'41") | 77 / 4471 |
| 13 | | 05'15" | 1000 / 5471 |
| 14 | | 05'43" (+00'28") | 47 / 5518 |
| 15 | | 05'40" (+00'25") | 8 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'33" | 00:12'56" |
| 3 | 07'04" | 00:20'00" |
| 4 | 07'36" | 00:27'36" |
| 5 | 07'19" | 00:34'55" |
| 5.5 | 05'03" | 00:37'35" |
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