10.9 km | 02:15:33 | 12:26/km日期: 2017-04-17 19:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 13'48" / 12'41" / 13'24" / 12'48" / 12'12" / 12'47" / 12'05" / 12'06" / 12'27" / 13'05" / 22'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'49" (+01'31") | 837 / 9837 |
| 11 | | 12'17" (+00'59") | 1000 / 10837 |
| 12 | | 12'39" (+01'21") | 57 / 10894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 12'41" | 00:26'29" |
| 3 | 13'24" | 00:39'53" |
| 4 | 12'48" | 00:52'41" |
| 5 | 12'12" | 01:04'53" |
| 6 | 12'47" | 01:17'40" |
| 7 | 12'05" | 01:29'45" |
| 8 | 12'06" | 01:41'51" |
| 9 | 12'27" | 01:54'18" |
| 10 | 13'05" | 02:07'23" |
| 10.9 | 22'44" | 02:27'44" |
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