4.0 km | 00:21:13 | 05:15/km日期: 2017-04-18 05:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3697 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'17" / 05'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1005 / 1005 | 179 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1009 / 2015 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1009 / 3024 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'09" | 1006 / 4031 | 161 / 119 |
| 5 | | 05'06" | 39 / 4070 | 155 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.51 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'17" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 4.0 | 06'23" | 00:21'13" |
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