4.3 km | 00:21:58 | 05:04/km日期: 2017-04-21 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3872 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'43" / 05'07" / 05'37" / 03'59" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1006 / 1006 | 173 / 122 |
| 2 | | 05'07" (+00'25") | 1009 / 2015 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'51") | 1010 / 3025 | 182 / 98 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 1003 / 4028 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 325 / 4353 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.82 km 
ASICS 虎走TS4 累積 :
984.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'07" | 00:09'50" |
| 3 | 05'37" | 00:15'27" |
| 4 | 03'59" | 00:19'26" |
| 4.3 | 07'47" | 00:21'58" |
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