7.2 km | 01:22:19 | 11:29/km日期: 2017-04-18 19:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 12'19" / 11'40" / 11'21" / 11'21" / 11'04" / 11'04" / 15'17" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+01'00") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'40" | 00:23'59" |
| 3 | 11'21" | 00:35'20" |
| 4 | 11'21" | 00:46'41" |
| 5 | 11'04" | 00:57'45" |
| 6 | 11'04" | 01:08'49" |
| 7 | 15'17" | 01:24'06" |
| 7.2 | 12'03" | 01:26'07" |
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