7.0 km | 00:40:29 | 05:46/km日期: 2017-04-21 20:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 06'18" / 06'11" / 05'47" / 06'01" / 05'42" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.28 km 
salomon x-scream 累積 :
912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'18" | 00:11'54" |
| 3 | 06'11" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 06'01" | 00:29'53" |
| 6 | 05'42" | 00:35'35" |
| 7 | 05'20" | 00:40'55" |
| 7.0 | 06'10" | 00:41'01" |
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