KyleCheng 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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12.0 km | 01:09:01 | 05:43/km

日期: 2017-04-23 10:05 - 總爬升: 316 m - 卡路里: 735 Cal

Pace: 05'12" / 05'23" / 04'43" / 05'12" / 04'19" / 05'45" / 04'29" / 05'49" / 04'27" / 07'14" / 07'39" / 08'10" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'11" (+00'53")

986 / 986

2

05'28"

(10'35")

05'21" (+01'03")

1020 / 2006

3

04'43"

(15'18")

04'43" (+00'25")

998 / 3005

4

05'12"

(20'30")

05'12" (+00'54")

998 / 4004

5

04'19"

(24'49")

04'18"

1003 / 5007

展開計圈分析

台北市

KyleCheng

·

首爾塔

4月累積里程 : 227.40 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 7 years ago

Ven, 廖怡雯和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'23"	00:10'35"
3	04'43"	00:15'18"
4	05'12"	00:20'30"
5	04'19"	00:24'49"
6	05'45"	00:30'34"
7	04'29"	00:35'03"
8	05'49"	00:40'52"
9	04'27"	00:45'19"
10	07'14"	00:52'33"
11	07'39"	01:00'12"
12	08'10"	01:08'22"
12.0	16'15"	01:09'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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