5.8 km | 00:33:58 | 05:53/km日期: 2017-04-25 22:31 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'38" / 06'34" / 06'24" / 06'00" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.60 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代 累積 :
6053.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'34" | 00:12'12" |
| 3 | 06'24" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 05'23" | 00:29'59" |
| 5.8 | 05'13" | 00:33'58" |
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