9.0 km | 00:41:06 | 04:33/km日期: 2017-04-26 07:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'39" / 04'30" / 04'27" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'37" / 04'39" / 04'36" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'12" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'30" | 00:09'09" |
| 3 | 04'27" | 00:13'36" |
| 4 | 04'30" | 00:18'06" |
| 5 | 04'33" | 00:22'39" |
| 6 | 04'34" | 00:27'13" |
| 7 | 04'37" | 00:31'50" |
| 8 | 04'39" | 00:36'29" |
| 9 | 04'36" | 00:41'05" |
| 9.0 | 02'35" | 00:41'06" |
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