7.1 km | 00:46:12 | 06:29/km日期: 2017-04-28 21:24 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'30" / 06'22" / 06'34" / 06'24" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'11") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.86 km 
kalenji kiprace 累積 :
550.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 06'22" | 00:25'39" |
| 5 | 06'34" | 00:32'13" |
| 6 | 06'24" | 00:38'37" |
| 7 | 06'45" | 00:45'22" |
| 7.1 | 07'28" | 00:46'12" |
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