CM 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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7.7 km | 00:58:28 | 07:38/km

日期: 2017-04-26 05:36 - 地點: 九斗里 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 08'51" / 07'39" / 07'11" / 07'30" / 06'57" / 06'51" / 07'15" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'45" (+01'53")

994 / 994

2

07'40"

(16'23")

07'37" (+00'45")

1004 / 1999

3

07'12"

(23'35")

07'14" (+00'22")

995 / 2994

4

07'29"

(31'04")

07'28" (+00'36")

1000 / 3994

5

07'04"

(38'08")

06'58" (+00'06")

1012 / 5006

展開計圈分析

good

4月累積里程 : 231.57 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'39"	00:16'30"
3	07'11"	00:23'41"
4	07'30"	00:31'11"
5	06'57"	00:38'08"
6	06'51"	00:44'59"
7	07'15"	00:52'14"
7.7	09'35"	00:58'28"

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