7.0 km | 00:54:04 | 07:40/km日期: 2017-04-30 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'03" / 07'39" / 07'36" / 07'53" / 07'38" / 07'17" / 07'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+06'27") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'39" | 00:13'42" |
| 3 | 07'36" | 00:21'18" |
| 4 | 07'53" | 00:29'11" |
| 5 | 07'38" | 00:36'49" |
| 6 | 07'17" | 00:44'06" |
| 7 | 07'21" | 00:51'27" |
| 7.0 | 17'54" | 00:52'11" |
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