9.7 km | 01:04:31 | 06:39/km日期: 2017-04-29 16:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 03'03" / 06'35" / 06'39" / 06'59" / 06'48" / 07'02" / 07'03" / 07'02" / 06'23" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'48" (+01'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'01" (+01'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'59" (+01'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'28" (+02'41") | 41 / 9697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 06'35" | 00:09'38" |
| 3 | 06'39" | 00:16'17" |
| 4 | 06'59" | 00:23'16" |
| 5 | 06'48" | 00:30'04" |
| 6 | 07'02" | 00:37'06" |
| 7 | 07'03" | 00:44'09" |
| 8 | 07'02" | 00:51'11" |
| 9 | 06'23" | 00:57'34" |
| 9.7 | 06'34" | 01:02'09" |
留言 
展開計圈分析
