大溪石門水庫半馬賽 再次挑戰

兩年前練習量果然不能與現在之相比

從山路21K,1小時59分進步到1小時43分

過程中除了爬坡讓配速掉下以外 並沒有後繼無力的感覺

總排名也幸運的排到總6 但小型賽事並沒有頒獎總排

分排30-39歲高手好多

沒把握住20-29那段年紀較容易拿分排時候真的好可惜！

不過打破自己山路半馬紀錄也不錯啦！

跑完後回平鎮家

跟著老婆及岳父岳母一起帶小包子逛商場

下午去公園散步啪啪造，享受天倫之樂！

今天可以說是美好的一天