5.7 km | 00:35:30 | 06:10/km日期: 2017-05-02 07:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'06" / 05'57" / 05'51" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 747 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.38 km 
Asics Gel Excite4 累積 :
1015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'06" | 00:19'03" |
| 4 | 05'57" | 00:25'00" |
| 5 | 05'51" | 00:30'51" |
| 5.7 | 06'14" | 00:35'31" |
留言 
