sky1723 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

sky1723 新北市
ID 7097

28 位追隨者

跑鞋 (11)

中喬斑馬-飛影 PB4.0-209g
已使用了 4 個月 29 天
共跑了 290.9 km
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母子鱷魚 Y 拖
已使用了 5 個月 23 天
共跑了 132.1 km
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中喬飛影 PB3.0-II-43
已使用了 6 個月 12 天
共跑了 147.4 km
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MIZUNO REBELLION FLASH 2 241g
已使用了 7 個月 20 天
共跑了 357.0 km
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Mizuno Rider 27 桃紅 274g
已使用了 7 個月 24 天
共跑了 209.0 km
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中喬紅-飛影 PB4.0-197g
已使用了 10 個月 22 天
共跑了 482.9 km
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中喬強風 SE 263g
已使用了 1 年 1 個月 3 天
共跑了 450.5 km
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鱷魚牌-乳膠鞋灰灰-乳膠鞋
已使用了 1 年 2 個月 9 天
共跑了 94.0 km
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Hoka Hoka Mach 5 -238g
已使用了 1 年 5 個月 10 天
共跑了 504.1 km
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Hoka clifton 9-253g
已使用了 1 年 5 個月 11 天
共跑了 636.2 km
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ASICS Magic Speed 2 2E-242g
已使用了 1 年 9 個月 4 天
共跑了 442.7 km
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最佳成績:

全馬 : 04:41:04

半馬 : 01:40:03

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11454.1 km |

727.6 km
2024 年 :

3144.5 km |

191.5 km

2024	(km)	(km)
Dec	237.8	2.7
Nov	226.2	28.7
Oct	323.0	4.1
Sep	215.6	46.1
Aug	245.0	21.8
Jul	296.1	0.0

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2024/09/28 賀！sky1723 破PB - 全馬 | 04:41:04
2024/03/10 賀！sky1723 破PB - 半馬 | 01:40:03
2024/02/24 恭喜 sky1723 獲得 50 留言數
2023/12/17 賀！sky1723 破PB - 半馬 | 01:40:16
2023/10/29 sky1723 完成了第 20 半馬! - 2023 蘆洲觀音山馬拉松
2015/02/01 sky1723 完成了初馬! - 2015北馬雙溪櫻花馬拉松
2014/12/28 恭喜 sky1723 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/12/21 賀！sky1723 破PB - 半馬 | 01:45:53
2014/09/18 恭喜 sky1723 累積跑步總里程達到 2500 km
2014/06/24 恭喜 sky1723 累積跑步總里程達到 2000 km

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7.0 km | 00:40:30 | 05:47/km

日期: 2013-11-07 22:23 - 卡路里: 450 Cal

恢復跑！！

11月累積里程 : 112.51 km

Android 手動上傳 | 11 years ago

richardccc, 狒狒痒痒和其他 2 人說推

·

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