9.0 km | 00:38:30 | 04:16/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-07 |
| 成績 | 00:38:30 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:16/km |
日期: 2017-05-07 07:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'01" (+00'29") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'02" (+00'30") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'04" (+00'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'02" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'13" (+00'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'04" (+00'32") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'04" (+00'32") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'09" (+00'37") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'12" (+00'40") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'56" (+00'24") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'00" (+00'28") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'11" (+00'39") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'52" (+01'20") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'09" (+00'37") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'08" (+00'36") | 400 / 6400 |
| 17 | | 04'15" (+00'43") | 400 / 6800 |
| 18 | | 04'18" (+00'46") | 400 / 7200 |
| 19 | | 04'07" (+00'35") | 400 / 7600 |
| 20 | | 04'02" (+00'30") | 400 / 8000 |
| 21 | | 04'07" (+00'35") | 400 / 8400 |
| 22 | | 03'58" (+00'26") | 400 / 8800 |
| 23 | | 04'06" (+00'34") | 400 / 9200 |
以為小比賽有機會賺賺生活費(1~5名有錢) 結果看到陳凱華 劉怡男跟6~7個高中的田徑隊.....本來想燃燒生命賺點獎金的念頭我就打消了 準備好好跑自己的 因為7點半起跑溫度已經到28度 預計配速4:00~4:05之間 中間實在太渴了又沒名次證明乾脆就放過自己 停下來喝水2次花了25~30秒 果然跑步還是跑興趣的就好 厲害的人太多惹 大概落在第10名吧 實際里程約為9.4KM 均速約4:06
賽後評分: 很熱情 短短9K就有3個補給站 但是七點半起跑太熱啦!!
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
373.30 km 
TJR-278-9090 ASICS 累積 :
903.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'03" | 00:07'53" |
| 3 | 04'12" | 00:12'05" |
| 4 | 04'06" | 00:16'11" |
| 5 | 04'05" | 00:20'16" |
| 6 | 04'23" | 00:24'39" |
| 7 | 04'18" | 00:28'57" |
| 8 | 04'03" | 00:33'00" |
| 9 | 04'03" | 00:37'03" |
| 9.4 | 04'02" | 00:38'31" |
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