璋 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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5.2 km | 00:36:01 | 06:59/km

日期: 2017-05-09 17:11 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 07'28" / 06'41" / 06'30" / 06'34" / 07'02" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27" (+00'56")

990 / 990

2

06'46"

(14'09")

06'38" (+00'07")

1018 / 2008

3

06'30"

(20'39")

06'32" (+00'01")

993 / 3002

4

06'34"

(27'13")

06'31"

1005 / 4008

5

07'07"

(34'20")

07'02" (+00'31")

1010 / 5018

6

01'41"

(36'01")

12'07" (+05'36")

138 / 5157

5月累積里程 : 66.62 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'41"	00:14'09"
3	06'30"	00:20'39"
4	06'34"	00:27'13"
5	07'02"	00:34'15"
5.2	11'46"	00:36'01"

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