4.1 km | 00:23:52 | 05:46/km日期: 2017-05-10 19:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 3566 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'47" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'24") | 506 / 506 | 121 / 127 |
| 2 | | 05'02" | 509 / 1016 | 154 / 128 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 503 / 1519 | 152 / 124 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 503 / 2023 | 152 / 117 |
| 5 | | 05'47" (+00'45") | 507 / 2530 | 153 / 112 |
| 6 | | 05'37" (+00'35") | 506 / 3036 | 154 / 114 |
| 7 | | 06'07" (+01'05") | 503 / 3539 | 152 / 107 |
| 8 | | 05'55" (+00'53") | 500 / 4039 | 152 / 110 |
| 9 | | 06'17" (+01'15") | 137 / 4177 | 147 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'47" | 00:17'00" |
| 4 | 06'04" | 00:23'04" |
| 4.1 | 05'48" | 00:23'52" |
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