🐖超馬寶寶🐖 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

15.2 km | 01:15:04 | 04:55/km

日期: 2017-05-11 05:40 - 地點: 日本石岡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'34" / 05'19" / 05'08" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'43" / 04'40" / 04'38" / 04'42" / 04'57" / 04'53" / 04'08" /

今天遇到二位看起來就是全馬sub3的跑者

5月累積里程 : 255.31 km

Y拖第二代累積 : 1052.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

葉晉標, 威諾和其他 52 人說推

·

觀看另 5 則留言

Eason 你沒ㄆㄚㄐㄧㄆㄚㄐㄧ給日本人聽

2017-05-11 14:13 ·

1 個人推

🐖超馬寶寶🐖 我在這流汗不嚴重沒有聲音

2017-05-11 14:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'19"	00:10'53"
3	05'08"	00:16'01"
4	05'00"	00:21'01"
5	04'59"	00:26'00"
6	04'56"	00:30'56"
7	04'55"	00:35'51"
8	04'51"	00:40'42"
9	04'47"	00:45'29"
10	04'43"	00:50'12"
11	04'40"	00:54'52"
12	04'38"	00:59'30"
13	04'42"	01:04'12"
14	04'57"	01:09'09"
15	04'53"	01:14'02"
15.2	04'12"	01:15'04"

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