Jimmy Liu 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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半馬 | 02:37:43 | 07:20/km | 第10半馬

2017 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2017-05-13
成績	02:37:43
總名次	850 / 1677
分組名次	175 / 304
平均速度	07:20/km

官方證書

Jimmy Liu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'39")

00:32'39"

01:09'19"

10 km

(01:09'19")

00:36'40" (+04'01")

15 km

(01:49'56")

00:40'37" (+07'58")

01:19'39" (+10'20")

20 km

(02:28'58")

00:39'02" (+06'23")

Finish

(02:37:43)

日期: 2017-05-13 17:32 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 1238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

1000 / 1000

2

06'15"

(12'13")

06'15" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'22"

(18'35")

06'22" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'20"

(24'56")

06'20" (+00'22")

1000 / 4000

5

07'39"

(32'35")

07'39" (+01'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Jimmy Liu

·

賽後評分: 有西瓜壽司可以吃, 還不錯
給 4 星

5月累積里程 : 21.50 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 266.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Weimin Yang, 張同心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'15"	00:12'13"
3	06'22"	00:18'35"
4	06'25"	00:25'00"
5	07'39"	00:32'39"
6	06'21"	00:39'00"
7	07'31"	00:46'31"
8	07'57"	00:54'28"
9	07'33"	01:02'01"
10	07'18"	01:09'19"
11	09'28"	01:18'47"
12	07'27"	01:26'14"
13	08'13"	01:34'27"
14	07'54"	01:42'21"
15	07'35"	01:49'56"
16	07'43"	01:57'39"
17	08'45"	02:06'24"
18	07'41"	02:14'05"
19	07'14"	02:21'19"
20	07'39"	02:28'58"
21	07'07"	02:36'05"
21.2	06'50"	02:37'47"

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