4.2 km | 00:21:44 | 05:10/km日期: 2017-05-17 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 3374 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'01" / 04'46" / 05'12" / 05'36" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'39") | 500 / 500 | 133 / 141 |
| 2 | | 04'38" | 506 / 1007 | 160 / 134 |
| 3 | | 04'38" | 506 / 1514 | 161 / 133 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 505 / 2019 | 163 / 128 |
| 5 | | 04'59" (+00'21") | 501 / 2520 | 160 / 125 |
| 6 | | 05'22" (+00'44") | 502 / 3022 | 158 / 117 |
| 7 | | 05'46" (+01'08") | 504 / 3526 | 157 / 109 |
| 8 | | 05'35" (+00'57") | 509 / 4035 | 153 / 116 |
| 9 | | 04'52" (+00'14") | 201 / 4237 | 149 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'46" | 00:09'47" |
| 3 | 05'12" | 00:14'59" |
| 4 | 05'36" | 00:20'35" |
| 4.2 | 05'42" | 00:21'44" |
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