MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
莊克臣
台中
ID 206181
331 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
莊克臣
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
02:54:00
2017 LAVA鐵人賽苗栗通霄站-三鐵
官方成績
日期
2017-05-21
成績
02:54:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2017-05-21 10:19
-
卡路里:
100 Cal
台中
莊
克臣
·
留言
台中
莊
克臣
·
留言
台中
莊
克臣
·
留言
通霄三鐵終於完賽!
三小時內達標,雖然和上次成績退步了十幾分鐘也還能接受,因為付出多少努力,自己很清楚,到轉換跑步時都快抽筋了..還好慢慢跑也是到達了終點^^
賽後評分:
浪好大..
給 4 星
5月累積里程 :
121.14 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
陳大榮
,
youbunshi
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
黃開基
恭喜克臣兄完賽,超猛的。
2017-05-21 10:32 ·
1
個人推
莊克臣
謝謝開基兄^^
2017-05-21 11:22 ·
Allen簡吉良
恭喜完賽!
2017-05-21 11:37 ·
1
個人推
Gordon sung
莊大哥你超棒的.完成三鐵賽事.回去好好休息喔^_^
2017-05-21 11:40 ·
1
個人推
莊克臣
謝謝吉良兄 ^^
2017-05-21 13:54 ·
莊克臣
謝謝宋兄加油打氣^^
也祝朋友們假日愉快!
2017-05-21 13:56 ·
Stanely
厲害喔!應該是上凸台.....
2017-05-21 15:54 ·
1
個人推
巧玲
克臣哥,恭喜完賽。好棒(^__^)
2017-05-21 16:47 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-05-21 19:15 ·
1
個人推
里妃莎
克臣晚安、假日愉快 ^^
恭喜完賽、三鐵好強耶、辛苦了、好好休息、^^
2017-05-21 19:22 ·
1
個人推
莊克臣
stanely 晚安
謝謝你的抬愛..這普普的成績,
距離凸台還有很大的距離啦!
平安玩賽就好^^
2017-05-21 22:49 ·
2
個人推
莊克臣
巧玲 品衡 青 晚安愉快!
感謝各位的美言!
剛剛看到新聞;早上的三鐵游泳時有位中醫師不幸溺斃了,讓人惋惜,不捨....面對滿潮時的大浪確實還蠻危險的,讓人完賽也沒有喜悅感!
2017-05-21 22:56 ·
1
個人推
潘竫薇
恭喜小莊哥完賽^^
2017-05-21 23:07 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
克臣哥晚晚安!恭喜順利完賽!讚!
2017-05-21 23:29 ·
1
個人推
重力加速度
恭喜完賽!
2017-05-22 08:10 ·
1
個人推
莊克臣
謝謝樓上朋友^^
早安
2017-05-22 08:41 ·
魯小達
克臣兄恭喜順利完賽喔!
2017-05-22 22:31 ·
1
個人推
Ivy Hou
強大的克臣大,太讚啦~帥!
2017-05-23 10:10 ·
1
個人推
江明修
莊兄
恭喜完賽
2017-05-23 16:33 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜完賽!
2017-05-24 03:21 ·
1
個人推
莊克臣
謝謝樓上朋友^^
早安
2017-05-24 08:12 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
恭喜完賽 能夠完賽就很厲害了
2017-05-24 22:02 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :