黑柯 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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9.0 km | 00:49:43 | 05:30/km

日期: 2017-04-07 20:29 - 地點: 亂跑 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 576 Cal

Pace: 06'10" / 06'43" / 06'43" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'08" / 04'34" / 353'34" /

4月累積里程 : 14.06 km

Mizuno MAXIMIZER 18 累積 : 1247.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'43"	00:12'53"
3	06'43"	00:19'36"
4	05'11"	00:24'47"
5	05'08"	00:29'55"
6	05'09"	00:35'04"
7	05'08"	00:40'12"
8	04'34"	00:44'46"
9.0	04'52"	00:49'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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