10.2 km | 00:47:44 | 04:40/km日期: 2017-05-25 19:12 - 總爬升: 141 m - 地點: 長泰產業道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8956 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 04'53" / 04'27" / 04'50" / 05'04" / 04'22" / 04'17" / 04'31" / 04'27" / 04'28" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'02") | 1001 / 1001 | 185 / 100 |
| 2 | | 04'51" (+00'33") | 1006 / 2008 | 188 / 109 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 1009 / 3017 | 185 / 120 |
| 4 | | 04'48" (+00'30") | 1006 / 4024 | 188 / 110 |
| 5 | | 04'59" (+00'41") | 1005 / 5030 | 190 / 105 |
| 6 | | 04'20" (+00'02") | 1002 / 6032 | 184 / 124 |
| 7 | | 04'18" | 1009 / 7041 | 185 / 125 |
| 8 | | 04'28" (+00'10") | 1008 / 8050 | 189 / 118 |
| 9 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 9051 | 187 / 120 |
| 10 | | 04'27" (+00'09") | 1009 / 10060 | 188 / 118 |
| 11 | | 04'36" (+00'18") | 217 / 10278 | 192 / 113 |
跑季結束了，輕鬆跑~~
因為天氣涼爽，速度比較容易出來
5月累積里程 : 237.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'53" | 00:10'12" |
| 3 | 04'27" | 00:14'39" |
| 4 | 04'50" | 00:19'29" |
| 5 | 05'04" | 00:24'33" |
| 6 | 04'22" | 00:28'55" |
| 7 | 04'17" | 00:33'12" |
| 8 | 04'31" | 00:37'43" |
| 9 | 04'27" | 00:42'10" |
| 10 | 04'28" | 00:46'38" |
| 10.2 | 05'03" | 00:47'44" |
31823.6 km | 
0.0 km
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