李冠霖 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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10.1 km | 01:00:51 | 06:01/km

日期: 2017-05-29 07:25 - 總爬升: 125 m - 地點: 山海觀 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'41" / 06'32" / 05'40" / 05'39" / 06'10" / 05'51" / 05'54" / 07'02" / 05'18" / 05'33" / 06'04" /

跟詠鴻學長約練跑，Easy Run 10K，下雨仍澆不熄我們的熱血~

5月累積里程 : 219.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳為翰, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	05'40"	00:18'53"
4	05'39"	00:24'32"
5	06'10"	00:30'42"
6	05'51"	00:36'33"
7	05'54"	00:42'27"
8	07'02"	00:49'29"
9	05'18"	00:54'47"
10	05'33"	01:00'20"
10.1	06'01"	01:00'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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