AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
ID 262241

59 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

AMIS.林🏃🏻‍♂️

7.0 km | 00:47:37 | 06:47/km

日期: 2017-05-31 20:39 - 總爬升: 166 m - 地點: 前金中前金 - 天氣: 悶 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'58" / 05'36" / 06'10" / 07'13" / 06'17" / 06'27" / 06'24" / 153'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

07'51" (+02'15")

1040 / 1040

2

05'51"

(14'02")

05'36"

1042 / 2083

3

06'10"

(20'12")

06'06" (+00'30")

1009 / 3093

4

07'12"

(27'24")

07'11" (+01'35")

1001 / 4094

5

06'24"

(33'48")

06'23" (+00'47")

1002 / 5096

展開計圈分析

5月累積里程 : 42.79 km

HYPER ?\n?? 累積 : 601.0 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

Ivy Hou, 馬紹和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

王裕彬好久不見，晚安運動愉快喔

2017-05-31 22:45 ·

馬紹阿賴，哥....這裡一切平安！你那邊餒？

2017-06-04 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	05'36"	00:13'34"
3	06'10"	00:19'44"
4	07'13"	00:26'57"
5	06'17"	00:33'14"
6	06'27"	00:39'41"
7	06'24"	00:46'05"
7.0	153'20"	00:47'37"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Annie Teng 上傳了新日誌

5.6 km | 00:42:43 | 07:41/km

Annie Teng 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54