8.4 km | 00:58:33 | 06:55/km日期: 2017-06-01 18:43 - 總爬升: 241 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'44" / 06'44" / 06'24" / 06'42" / 06'25" / 09'24" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.85 km 
H 送的 累積 :
213.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'44" | 00:20'21" |
| 4 | 06'44" | 00:27'05" |
| 5 | 06'24" | 00:33'29" |
| 6 | 06'42" | 00:40'11" |
| 7 | 06'25" | 00:46'36" |
| 8 | 09'24" | 00:56'00" |
| 8.4 | 05'43" | 00:58'33" |
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